ランニング、筋トレには無線イヤホンが最適だった!おすすめポイント3選!

運動時はワイヤレスイヤホン! オーディオ

筋トレを始めるにあたってイヤホンを新調した。

これまでは有線のイヤホンを使用して、運動をしていたが煩わしさを感じるこ事が多かった。

イヤホンが絡まる、コードと服が擦れる、機具に引っ掛け断線させるなどである。

しかし、運動をする時に無音なのはやっぱり虚しい!

好きな音楽を楽しみながら、運動をしたい方に スポーツに適したイヤホンの選び方 をご紹介します。

運動に適した防水性能を選ぼう

イヤホンの防水性能を表すのが IPX(アイピーエックス)という規格です

IPXはIPX0からIPX8までの9階級あり、スポーツ用に適しているのはIPX4以上です。

IPX4は あらゆる方向からの飛沫(ひまつ)による影響がない と定義されており、運動時の汗や、小雨程度なら製品に影響を与えません。

ランニングや、筋トレで使用するなら、IPX4以上のイヤホン を購入しましょう!

運動用のおすすめはフルワイヤレスイヤホン!

登場当初は2万円を超える高級モデルがひしめき合っていたフルワイヤレスイヤホン市場。

最近は1万円を下回るモデルが発売されて、購入のハードルが下がっています。

Bluetooth対応で、有線イヤホンの煩わしさを解消してくれるので人気ですが、運動する時にも無線イヤホンならではのメリットが効いてきます!

イヤホンコードが引っかからない

端末と耳を繋ぐイヤホンコードは 運動時にはとても邪魔です。

機具に引っかかるし、腕や服に絡んでしまい不快感がありますよね。

それだけでなく、 イヤホン本体の断線の原因 になったりします。

ワイヤレスイヤホンなら、Bluetoothで端末とイヤホンが接続されているので、 コードに悩まされる事はもうありません。

Bluetooth対応のイヤホンは大きく2つの種類に分けられます。

左右のカナル部分が繋がった首掛け式とカナル部分のみのフルワイヤレス式です。

首掛け式は価格が抑えられますが、運動用におすすめできません。

なぜなら、首掛け式はランニング等の 体全体を動かす時に首にピタピタあたり、運動中にずっと気になります。

しかも、アンテナやバッテリーが左右対象でなく、片側の耳からイヤホンが外れやすいのです。

フルワイヤレスイヤホンは耳栓と同じで耳に付いているだけですので、全く煩わしさを感じません。

端末をカバンの中に入れたまま運動できる

有線イヤホンの場合 音楽プレーヤー(スマホ等)とイヤホンは1セット です。

運動中に音楽を聴くなら、必然、音楽プレーヤーを持ち歩く必要があります。

私の場合、スマホをズボンのポケットに入れていましたが、レッグプレスなど足を使う機具ではスマホが滑り落ちてきてしまいます。

アームバンドの使用も考えましたが、 汗をかくと痒くなってしまう のが難点でした。

Bluetooth対応のワイヤレスイヤホンなら、カバンの中に音楽プレーヤーを入れたままで音楽を聴くことができます。

Buletoothの通信範囲はclass1〜3で別れており、classは1m、class2は10m、class3は100m で通信が可能です。

一般的なスマホ等では class2が採用 されている為、ジムの簡易ロッカーなどに音楽プレーヤーを入れたままでも使用できるのです。

ただし、 音楽プレーヤーとイヤホンが離れすぎると通信が切断 されます。

しかし、ランニングマシンの上や、トレーニング器具の近くに置いて置くだけで良いのでズボンから滑り落ちたりという心配は無くなります。

耳元で操作できるからながら動作を防げる

多くのフルワイヤレスイヤホンは、 イヤホン側で音楽の再生・停止が操作 できます。

その為、曲を止めるのに音楽プレーヤーを取り出す必要が無く、ながら動作を防げます。

よくランニングマシン上でスマホを操作している方がいますが、あれは めっちゃ危険 ですからね。

普通に歩くときも危ないですが、ランニングマシンは地面が動いてますからね。自分の意思では止まれませんから。

曲の再生・停止を耳元で完結できるのは、それだけでも安全ですし面倒臭さも半減です。

筆者が運動用に使用しているイヤホン

私が筋トレ中に使用しているのは COWON CT5 です。

使用しているレビュー記事 「【レビュー】完全ワイヤレスBluetoothイヤホン COWON CT5が軽くて装着感抜群!! 」でも紹介していますが、片耳4gの軽量イヤホンで装着感バッチリです。

【レビュー】完全ワイヤレスBluetoothイヤホン COWON CT5が軽くて装着感抜群!!
SONYのフルワイヤレスヘッドホン「WH-1000MX2」を使用して思い知らされたフルワイヤレスの便利さと快適さ。次にイヤホンを購入するなら絶対にフルワイヤレスだと決めていました。そこで、購入したのが「COWON CT5」。この記事で紹介す

運動する事は楽しいですけど、無音だと修行か!?と錯覚してしまうので、やっぱり音楽の力って大きいですね。

高音質のワイヤレスイヤホンも増えてきていますし、今後もイヤホン選びは楽しそうです。

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