フリスビーで筋肉痛

フリスビーで筋肉痛になった人
秋晴れが気持ちよい!

こんな日は外で体を動かすに限る!!…でも、筋肉痛は嫌だな…

気軽に遊べて、道具もそんなにいらない遊び。うーん、フリスビーでもやるか。

というわけで、近くの公園でフリスビーで遊んだ。

フリスビーで遊ぶなんて、10何年ぶり。まずはフリスビーのディスクを買わなければ。

ダイソーに行ったら、売ってた。いつものやつ。

フリスビー

あの頃から全く変わらないデザイン。安心しかない。値段も変わらず100円。(税込110円)

こいつの三角部分に棒を指して遊ぶのは、小学生の鉄板!

なにはともあれ公園へ。

まずは、5mくらいの距離から始めてみた。

投げ方は体が覚えていたのか、10分くらいしたら、かなり安定して投げれるようになった。

休憩しながら1時間遊んで、帰宅。よく晴れた日は体を動かすだけでも楽しいね。

しかし、翌日。痛い。特にお尻が!

お尻と足の接合部が痛い。筋肉痛が凄まじい。

フリスビーなんてそんなに体を動かす遊びじゃないのに、こんな筋肉痛になるのか。

これが、デスクワークの弊害か…日頃の運動習慣って大事やね。

ちなみに今も、筋肉痛に耐えながらこのブログを書いている。

座椅子なので、プルプルである。プッチンプリンくらい足の付け根がプルプル。鍋のコラーゲンにも負けてない。

久しぶりのフリスビーと筋肉痛にテンションが上がったわー!って話。

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