運動・スポーツ

フリスビーで筋肉痛

秋晴れが気持ちよい！こんな日は外で体を動かすに限る！！…でも、筋肉痛は嫌だな… 気軽に遊べて、道具もそんなにいらない遊び。うーん、フリスビーでもやるか。というわけで、近くの公園でフリスビーで遊んだ。フリスビ...

2022.11.29 2022.12.13

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運動・スポーツ

サイクルベースあさひ以外で購入した自転車のパンク修理をしてもらえた。タイヤチューブ交換をサイクルベースあさひで行ってもらった経験をもとにパンク修理に必要だったお金と時間を紹介する。

2018.08.24 2022.08.24

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運動・スポーツ

貧血を感じてこの記事を開いた方、すぐにしゃがんで！イメージは和式トイレに座り込むような姿勢。近くに椅子があれば、椅子に座りましょう。貧血時にとると楽な姿勢その場でしゃがみ込む貧血を感じたら、その場ですぐにしゃ...

2018.02.21 2022.08.16

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衛生用品・ヘルスケア運動・スポーツ